Jerebu semakin teruk di Malaysia.
Jom pakat-pakat share tips kesihatan ini dalam menghadapi keadaan jerebu.
Tips tambahan:
♡ Pastikan juga pengambilan vitamin C harian mencukupi mengikut keperluan badan untuk meningkatkan sistem imun dan terhindar daripada jatuh sakit, demam, batuk, sakit tekak, sakit mata disebabkan oleh jerebu (dewasa 500-1000mg, kanak-kanak 100mg).
♡ Pastikan badan tidak mengalami dehidrasi dengan minum air kosong secukupnya, air isotonik seperti Performance Drink atau 100 plus.
Klik sini untuk semak bacaan IPU terkini di kawasan-kawasan utama seluruh Malaysia.
Ima 0199922250
Azali 0133424991
